bonjour a vous tous

je vous propose d'aller rendre visite sur les parcours de RANSART

SAMEDI si cela le permet je fait le grand avec un départ 7h30 pour les faible et 8heur pour les costeau si vous le désirez

dimanche je retourne a RANSART A 8H POUR UN 60 KM cela est juste mon choix a vous de savoir si vous faite plus ou moins

et lundi si je ne suis pas trop fatigué je partirais su l ardennaise de mon amis didier coubeau a la premier heures bien entendu


attention cela n'est que ma proposition a vous savoir si elle est résonnable


merci a tous et bonne route

Ok pour moi!


S'il y a des médium, je suis tenté d'essayer de voler comme Franck Dewinne

A samedi

Pour Dimanche et Lundi... PENTECôTE et donc Musique jusque mardi y compris

moi ,je fais comme le président,c'est le seul que je suis capable de suivre,et encore,c'est pas toujours évident tous les jours.

Si vous me promettez d'être TRES fatigué ...
j'irai bien rouler avec vous !!!

Car bonne nouvelle ... je vais mieux !!!

Après une prise de sang (où tout est normal) et un scanner des Sinus ...
on a trouvé 6 foyers de sinusite... d'où mes maux de tête et mon état de faiblesse générale.

Traitement de choc , aérosols + cortisone !!!

Mais ce W-E c'est décidé !!!

JE ROULE !!!

(un p'tit tour seul samedi et une sortie en groupe lundi)

cher mefin

tres content de te relire car nous nous demandions si tu'était pas mort

je suis aussi heureux de savoir que tu n'a rien car rouler comme tu roulescela ne devait pas etre grave

bonne route et surtout bonne santé

a bientot

leon